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Fünf Tipps für eine besseres Wohlbefinden

Wenn man fünf Grundsätze beachtet, kann jedermann seine Gesundheit verbessern: Seien Sie optimistisch, essen Sie vernünftig, verschaffen Sie sich ausreichend Bewegung, schlafen Sie gut und finden Sie den Zweck Ihres Lebens. Wenn Sie diesen Grundsätzen folgen, werden Sie gesünder, glücklicher und produktiver sein. Schieben Sie zuerst Ängste und Sorgen beiseite und suchen Sie die Freude […]